産後コース
1回で終了する講座です
妊娠、出産を経験することで女性の身体は大きく変化していきます。筋肉量が減少し妊娠期間中に10kg近くの体重の増加があるために、多くの出産経験者は産後に体型の崩れを感じます。産後スムーズに体重を落とし、体型をもとに戻していくためにインナーマッスルを利用した座り方、立ち姿勢、歩き方を学びます。
無理なダイエットをせず、インナーマッスルを利用して効果的にボディーラインを整えるコースです。個々の身体の状態に合わせた指導方法を学ぶことができます。
体型回復コース 合計2時間
座学 |
|
1時間 |
---|---|---|
実技 |
|
1時間 |
講習時間 | 2時間(補習講義はありません) |
---|---|
目安期間 | 1回 |
料 金 | ¥16,000(税別)(2回目以降の実技授業希望者は60分\5,000) |
1回で終了する講座です。
産後の身体の変化をそのまま放置すると、骨盤・体型の崩れや痛みの原因となります。
産後のストレッチコースでは、産後特有の症状に対する改善方法として、ストレッチやヨガを用いてアプローチをかけていきます。産後の骨盤や身体を理論的に理解し、ストレッチ方法を学ぶことで、患者様に指導がおこなえ、より施術の効果を高めることができます。
産後のストレッチコース 合計3時間
座学 |
産後の身体について |
1時間 |
---|---|---|
実技 |
ストレッチについて |
2時間 |
講習時間 | 3時間(希望者には1時間の補習講義があります) |
---|---|
目安期間 | 1回 |
料 金 | ¥24,000(税別) |
準備中